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金沙网站黑网站网址 这味水果茶,能去春燥,抗病毒,还能美容养颜,好喝得不得了

2020-01-10 18:54:55 3717

金沙网站黑网站网址 这味水果茶,能去春燥,抗病毒,还能美容养颜,好喝得不得了

金沙网站黑网站网址,春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。降火要从内调做起,因此,春季养生饮食是关键,而新鲜水果和蔬菜摄入不足,身体水分、维生素和优质脂肪储备下降,都会引起诸多春燥反应。所以,早春时特别需要补充多种维生素,多吃蔬菜、水果,多喝茶。今天给大家带来的一个水果茶就是用百香果和琵琶熬煮而成,还加入了适量的甘草,喝起来喉部凉润,很是舒服。

百香果有补肾健身、排毒养颜,解酒护肝、消除疲劳的功效。对高血压、高血糖降低胆固醇显著效果。还可以预防口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎,常食用能提高人体免疫力,预防疾病。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素a、b、c。丰富的维生素b、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素b17,还是防癌的营养素。百香果琵琶水果茶很适合春天饮用,能去春燥健身护体。做法也很简单,几个步骤轻松完成。

食材准备:

百香果4个

枇杷果6个

甘草3片

冰糖适量

清水适量

制作步骤:

1.百香果切开把果汁连果核一起勺入养生壶内

2。枇杷果去核去皮

3.切成小块放入养生壶内

4.放入甘草

5.水位加到1.5升初,启动水果茶键,没有养生壶的话可以用锅来煮,煮沸后再煮8分钟即可

6.最后5分钟加入冰糖拌匀即可

成品,温热时喝效果最好,去春燥,就是它了!

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